Au apărut unele noutăți pe platforma MentorYoga. Mai multe persoane au solicitat aceste dezvoltări care să implice descrierea prin text și audio/video a procedeelor yoga, precum și structurarea de programe de practică. Am fost receptivi la sugestii și…
Iată care sunt ultimele noutăți:
- Conținut îmbogățit la cele 3 module de yoga nivel începător și la cel de meditație. Aviz celor care au deja parolele de acces la aceste module.
- 2 Module noi de descriere/ghidare pentru nivel mediu și nivel avansat.
- În modulele de ghidare, actualmente sunt descrise în total 54 de posturi Yoga. 18 posturi Yoga ce se execută din picioare și 34 la sol.
- Accesul se face direct pe imaginea posturii expusă pe posterele principale.
- Sunt oferite programe de practică pentru nivel începător – mediu – avansat, cu durate între 20 minute și 3 ore.
- Un playlist ce integrează ghidarea video a celor 52 de procedee posturale cu posibilitatea de a le rula și a forma programe de Yoga personalizate. Vezi pagina GALERIE.
- Un playlist ce oferă 54 de programe de practică Yoga, elaborate de la simplu la complex. Vezi pagina GALERIE.
- Un modul cu lecții suplimentare de Yoga.
- Dezvoltarea GLOSARULUI de termeni din domeniul Yoga.
- Noi conferințe, expuneri tematice și grupate tehnici de transformare în pagina CONFERINȚE VIDEO.
În speranța că vă vor fi de folos, vă asigurăm că fondurile obținute în urma înscrierii dumneavoastră sau a donațiilor oferite pe site-ul MentorYoga, ne vor ajuta să dezvoltăm platforma de practica Yoga online cu noi module ce integrează tehnici de Pranayama (cultivarea energiei interne prin intermediul suflului respirator), Pratyahara (interiorizarea simțurilor și controlul acestora), Dhyana (meditație).
Cu prietenie, Echipa MentorYoga
MentorYoga 