NABHIASANA – Postura Ombilicului

Această asana este foarte importantă pentru amplificarea voinței și încrederii în noi înșine. Este recomandată celor timizi, temători, ezitanți, dar și celor ce doresc să-și contureze armonios personalitatea. Practica sa consecventă face să fie eliminate stările de stres sau nervozitate. Importanța unei centuri abdominale sănătoase și puternice nu trebuie niciodată să fie subestimată.

Pentru a învăța cum se practică efectiv și a avea acces la toate recomandările legate de integrarea într-o ordine de execuție favorabilă, timpul de execuție, modul de concentrare precum și la informațiile cu privire la contraindicații, efecte fizice, energetice, psiho-mentale și spirituale vă rugăm să accesați cursul on-line de Hridaya Hatha-Yoga modul 3.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s