Galerie video posturi yoga din picioare 1. Prezentare playlist ”Posturi Yoga – Descriere și beneficii” 1:43 2. Recomandări privind practica Hridaya Yoga 4:32 3. Secvența de interiorizare și încălzire 7:03 4. Padahastasana – Postura Aplecării în față – descriere tehnică și efecte 2:37 5. Talasana – Postura Arborelui – descriere tehnică și efecte 2:59 6. Ardha Chandrasana – Postura Semilunii – descriere tehnică și efecte 3:06 7.Trikonasana – Postura Triunghiului – descriere tehnică și efecte 4:26 8.Sahaj Agnisara Dhauti – Auto-masajul abdominal – descriere tehnică și efecte 3:51 9.Natarajasana – Postura Regelui dansului – descriere tehnică și efecte 3:35 10. Konasana – Postura unghiului – descriere tehnică și efecte 5:25 11.Virabhadrasana – Postura Celui înzestrat pentru luptă – descriere tehnica si efecte 3:56 12.Katichakrasana – Postura Roții lombare – descriere tehnică și efecte 4:24 13.Garudasana – Postura Vulturului – descriere tehnică și efecte 4:13 14.Vrikshasana – Postura Copacului – descriere tehnică și efecte 4:11 15. Prasarita Padatanasana – Postura Picioarelor întinse și depărtate – descriere tehnică și efecte 4:01 16. Prarthanasana – Postura Iluminării – descriere tehnică și efecte 4:43 17. Surya Namaskara – Salutul soarelui 2:00
MentorYoga 