Galerie video posturi yoga din picioare

        Prezentare playlist ”Posturi Yoga – Descriere și beneficii”      1:43    de la Liviu Gheorghe 
   Recomandări privind practica Hridaya Yoga    4:32   de la Liviu Gheorghe
   1. Secvența de interiorizare și încălzire   7:03    de la Liviu Gheorghe
   2. Padahastasana – Postura Aplecării în față – descriere tehnică și efecte      2:37    de la Liviu Gheorghe
   3. Talasana – Postura Arborelui – descriere tehnică și efecte   2:59    de la Liviu Gheorghe
 
   4. Ardha Chandrasana – Postura Semilunii – descriere tehnică și efecte 3:06 de la Liviu Gheorghe
 
 5.Trikonasana – Postura Triunghiului – descriere tehnică și efecte  4:26  de la Liviu Gheorghe
 
   6.Sahaj Agnisara Dhauti – Auto-masajul abdominal – descriere tehnică și efecte   3:51    de la Liviu Gheorghe
 
   7.Natarajasana – Postura Regelui dansului – descriere tehnică și efecte   3:35  de la Liviu Gheorghe
 
   8.Konasana – Postura unghiului – descriere tehnică și efecte  5:25   de la Liviu Gheorghe
 
   9.Virabhadrasana – Postura Celui înzestrat pentru luptă – descriere tehnica si efecte   3:56   de la Liviu Gheorghe
 
   10.Katichakrasana – Postura Roții lombare – descriere tehnică și efecte   4:24   de la Liviu Gheorghe
 
   11.Garudasana – Postura Vulturului – descriere tehnică și efecte  4:12   de la Liviu Gheorghe
 
   12.Vrikshasana – Postura Copacului – descriere tehnică și efecte  4:11   de la Liviu Gheorghe
 
   13. Prasarita Padatanasana – Postura Picioarelor întinse și depărtate – descriere tehnică și efecte  4:01   de la Liviu Gheorghe
 
   14. Prarthanasana – Postura Iluminării – descriere tehnică și efecte  4:43   de la Liviu Gheorghe

Anunțuri