LECȚII SUPLIMENTARE DE YOGA

Lectii suplimentare.jpg

  • HRIDAYA YOGA – DEFINIȚII, PRINCIPII, CONCEPTE, ATITUDINI

    • Hridaya Hatha – Yoga

    • Rolul corpului fizic în Hridaya Hatha-Yoga

    • Atitudini în Hridaya Yoga

    • Inima Spirituală în Hridaya Yoga

    • Sfaturi și recomandări pentru început

    • Asana

    • Efecte ale practicii

    • Conștientizarea în practica Yoga

  • CORPURILE SUBTILE

    • Corpul fizic – Annamaya kosha

    • Corpul energetic – Pranamaya kosha

    • Corpul astral – Manomaya kosha

    • Corpul intelectual – Vijnanamaya kosha

    • Corpul cauzal – Anandamaya kosha

    • Identificare – Dez-identificare

  • CENTRII ENERGETICI – CHAKRA – CE SUNT?

    • Idei sinteză chakra

    • Prezentare toți centrii de forță

    • Muladhara chakra – centrul vitalității

    • Swadhisthana chakra – centrul sexual

    • Manipura chakra – Centrul voinței

    • Anahata chakra – Centrul afectiv

    • Vishuddha chakra – Centrul intuiției

    • Ajna chakra – Centrul mental

    • Sahasrara – Centrul coronarian

    • Polaritate

  • CANALE ENERGETICE – NADI

    • Canalul energetic Ida Nadi

    • Canalul energetic Pingala Nadi

    • Canalul energetic Sushumna Nadi

    • Necesitatea purificării Nadi-urilor

  • PRANA

  • PRANAYAMA

  • CELE 3 GUNAS – TENDINȚE FUNDAMENTALE 

  • KUNDALINI SHAKTI – ENERGIA PRIMORDIALĂ

  • CELE 5 ELEMENTE SUBTILE  –  PANCHA TATTVA – CE SUNT?

    • Elementul subtil pământ – Pritthivi tattva

    • Elementul subtil apă – Apas tattva

    • Elementul subtil foc – Tejas tattva

    • Elementul subtil aer – Vayu tattva

    • Elementul subtil eter – Akasha tattva

  • ALIMENTAȚIA ÎN YOGA

  • TEHNICI DE PURIFICARE

  • EFECTE ȘI BENEFICII ALE POSTURILOR YOGA – Sinteză

Pentru a accesa acest modul achitați taxa corespunzătoare. Vezi pagina ÎNSCRIERE.