TEMATICA MODUL 2
Acest modul conţine 10 Lecţii de curs.
Pentru a avea acces la acest modul de curs trebuie să vă înscrieți AICI
LECŢIA 11 YOGA: – SETU-BANDHĀSANA – Postura podului în tensiune
LECŢIA 12 YOGA: – NATARAJASANA – Postura regelui dansului
LECŢIA 13 YOGA: – BHUJANGASANA – Postura cobrei
LECŢIA 14 YOGA: – GARUḌĀSANA – Postura vulturului
LECŢIA 15 YOGA: – SARVANGASANA – Postura lumânării
LECŢIA 16 YOGA: – SAHAJ AGNISARA DHAUTI – Procedeul de purificare abdominală
LECŢIA 17 YOGA: – HALĀSANA – Postura plugului
LECŢIA 18 YOGA: – UDDIYANA-BANDHA – Retracţia abdominală
LECŢIA 19 YOGA: – VAJRĀSANA – Postura diamantului
LECŢIA 20 YOGA: – ŚAŚĀSANA – Postura iepurelui
