CURS YOGA MODUL 2

al doilea modul.jpg

TEMATICA MODUL 2

Acest modul conţine 10 Lecţii de curs.

Pentru a avea acces la acest modul de curs trebuie să vă înscrieți AICI

LECŢIA 11 YOGA: – SETU-BANDHĀSANA – Postura Podului în tensiune

LECŢIA 12 YOGA: – NATARAJASANA – Postura Regelui dansului

LECŢIA 13 YOGA: – BHUJANGASANA – Postura Cobrei

LECŢIA 14 YOGA: – GARUḌĀSANA – Postura Vulturului

LECŢIA 15 YOGA: – SARVANGASANA – Postura Lumânării

LECŢIA 16 YOGA: – SAHAJ AGNISARA DHAUTI – Procedeul de purificare   abdominală

LECŢIA 17 YOGA: – HALĀSANA – Postura Plugului

LECŢIA 18 YOGA: – UDDIYANA-BANDHA – Retracţia abdominală

LECŢIA 19 YOGA: – VAJRĀSANA – Postura Diamantului

LECŢIA 20 YOGA: – ŚAŚĀSANA – Postura Iepurelui