Sari la conținut

MentorYoga

PORTAL – PROIECT DE ASISTENȚĂ ȘI EDUCAȚIE SPIRITUALĂ PRIN YOGA

  • PREZENTARE
  • YOGA
    • MOTIVAŢIE
    • DEFINIȚIE
    • YOGA – ȘTIINȚĂ A ÎNȚELEPCIUNII
    • YAMA ȘI NIYAMA – CODUL MORAL ȘI ETIC ÎN YOGA
    • YOGA SUTRA – Patanjali
  • HRIDAYA-YOGA
    • PRINCIPII
    • SCOPUL PRACTICII
    • CONCEPTE
      • CENTRAREA
      • SPANDA
      • CONȘTIINȚA MARTOR
      • ATENȚIA DESCHISĂ
      • SUBLIMAREA
      • SAHAJA
      • INIMA SPIRITUALĂ
    • EFECTE
    • FUNDAMENTE PRACTICE
      • ÎN PRACTICA POSTURALĂ
        • FAZE IN PRACTICA POSTURALĂ
      • ÎN PRACTICA MEDITAȚIEI
        • FAZE ÎN PRACTICA MEDITAȚIEI
  • CURSURI
    • CURS YOGA – Nivel începător
      • CURS YOGA MODUL 1
        • LECTIA INTRODUCTIVĂ – Definiție și etape
        • LECTIA 1 YOGA – Planul moral și etic
        • LECTIA 2 YOGA – Purificarea, exercițiile de încălzire și relaxarea
        • LECTIA 3 YOGA – Salutul yoghin al soarelui – SURYA NAMASKARA
        • LECTIA 4 YOGA – Postura aplecării în față – PADAHASTĀSANA
        • LECTIA 5 YOGA – Postura plăcută – SUKHĀSANA
        • LECTIA 6 YOGA – Postura Palmierului – TĀLĀSANA
        • LECTIA 7 YOGA – Postura Cleștelui – PASCHIMOTTĀNĀSANA
        • LECTIA 8 YOGA – Postura Semilunii – ARDHA CHANDRASANA
        • LECTIA 9 YOGA – Postura eliberării vântului – PAVANA MUKTĀSANA
        • LECTIA 1O YOGA – Postura triunghiului – TRIKOṆĀSANA
      • CURS YOGA MODUL 2
        • LECTIA 11 YOGA – Postura podului în tensiune – SETU-BANDHĀSANA
        • LECTIA 12 YOGA – Postura regelui dansului – NATARAJASANA
        • LECTIA 13 YOGA – Postura Cobrei – BHUJANGASANA
        • LECTIA 14 YOGA – Postura Vulturului – GARUḌĀSANA
        • LECTIA 15 YOGA – Postura Lumânării – SARVANGASANA
        • LECTIA 16 YOGA – Tehnica de purificare naturală – SAHAJ AGNISARA DHAUTI
        • LECTIA 17 YOGA – Postura Plugului – HALĀSANA
        • LECTIA 18 YOGA – Tehnica Retracției abdominale – UDDIYANA-BANDHA
        • LECTIA 19 YOGA – Postura Diamantului – VAJRĀSANA
        • LECTIA 20 YOGA – Postura Iepurelui – ŚAŚĀSANA
      • CURS YOGA MODUL 3
        • LECTIA 21 YOGA – Postura picioarelor întinse și depărtate – PRASĀRITA PADATANĀSANA
        • LECTIA 22 YOGA – Postura Iluminării – PRARTHANASANA
        • LECTIA 23 YOGA – Postura capului la genunchi – JANUSHIRSHASANA
        • LECTIA 24 YOGA – Postura Copacului – VRIKSHASANA
        • LECTIA 25 YOGA – Postura Lăcustei – SHALABASANA
        • LECTIA 26 YOGA – Postura Ombilicului – NABHIASANA
        • LECTIA 27 YOGA – Postura Diamantului realizată culcat – SUPTA VAJRASANA
        • LECTIA 28 YOGA – Postura Leului – SIMHASANA
        • LECTIA 29 YOGA – Postura jumătate domnul peștilor- ARDHA MATSYENDRASANA
        • LECTIA 30 YOGA – Postura Stând pe cap – SHIRSHASANA
    • CURS MEDITAȚIE
      • LECTIA INTRODUCTIVA – Ce este și ce nu este meditația? Condiții de practică
      • LECTIA 1 MEDITATIE – Condiții interioare – purificarea, postura, respirația, relaxarea
      • LECTIA 2 MEDITATIE – Postura(I) – Meditația stând pe scaun
      • LECTIA 3 MEDITATIE – Postura de meditaţie (II) – Principalele posturi de meditație
      • LECTIA 4 MEDITATIE – Postura corporală (III) – Mudra – modul în care ţinem mâinile
      • LECTIA 5 MEDITATIE – Postura corporală (IV) – Capul și privirea
      • LECTIA 6 MEDITATIE – Observarea respirației
      • LECTIA 7 MEDITATIE – Tehnici de încălzire înainte de meditație
      • LECTIA 8 MEDITATIE – Viziunea, principiile și conceptele de bază în meditația Hridaya
      • LECTIA 9 MEDITATIE – Fundamente practice în meditația Hridaya
      • LECŢIA 10 MEDITAŢIE – Tehnică meditativă: A sufla asupra ”tăciunilor” inimii
      • LECTIA 11 MEDITATIE – Conștiința Martor
      • LECŢIA 12 MEDITAŢIE -Tehnică meditativă: Prinderea mintii agitate
      • LECŢIA 13 MEDITAŢIE – Tehnică meditativă: Stabilizarea minții în starea de liniște
      • LECTIA 14 MEDITAŢIE – Meditație Ghidată: Obiectivarea Tăcerii
      • LECŢIA 15 MEDITAŢIE – Meditația de revelare a Sinelui
      • LECŢIA 16 MEDITAŢIE – Meditație ghidată – Metoda Introspecției – Atma Vichara
    • GHIDARE NIVEL MEDIU
      • MODUL GHA1: GALERIE ȘI GHIDARE AUDIO – 16 posturi yoga +2 programe de practică de câte 50 de minute
      • MODUL GHV1: Descriere posturi (text + ghidare Video) pentru 16 posturi yoga
        • Descriere 16 posturi – Modul GHV1
        • Secvența de încălzire
        • Padahastasana – Postura aplecării în față
        • Talasana – Postura Palmierului (arborelui)
        • Ardha Chandrasana – Postura Semilunii
        • Trikonasana – Postura Triunghiului
        • Natarajasana – Postura Regelui Dansului
        • Katichakrasana – Postura Roții lombare
        • Garudasana – Postura Vulturului
        • Prasarita Padatanasana – Postura piciorelor întinse și depărtate
        • Surya Namaskara – Salutul Soarelui
        • Paschimottanasana – Postura Cleștelui
        • Sukhasana – Postura Plăcută
        • Ushtrasana – Postura Cămilei
        • Vajrasana – Postura Diamantului
        • Ardha Matsyendrasana – Postura jumătate domnul peştilor
        • Dhyana Virasana – Postura Eroului care meditează
        • Shashasana – Postura Iepurelui
        • Shavasana – Postura de relaxare
      • MODUL GHV2: Descriere posturi (text + ghidare Video) pentru 16 posturi yoga + 9 programe de practică cu durata între 20 minute și 1 oră și 30 minute
        • Descriere 16 posturi – Modul GHV1
        • 9 PROGRAME DE PRACTICĂ
      • MODUL GHV3: Descriere posturi (text + ghidare Video); 16 posturi yoga + 16 programe de practică cu durata între 20 minute și 2 ore și 30 minute
        • Descriere 16 posturi – Modul GHV1
        • 16 PROGRAME DE PRACTICĂ
      • MODUL GHV4: Descriere posturi (text + ghidare Video) pentru 16 posturi yoga + 23 programe de practică cu durata între 20 minute și 2 ore și 30 minute
        • Descriere 16 posturi – Modul GHV1
        • 23 PROGRAME DE PRACTICĂ
    • GHIDARE AVANSAȚI
      • Modul GI18: conține descrierea a 18 procedee posturale ce se execută din picioare plus secvența de încălzire și relaxare
        • Modul GP18: 9 Programe de yoga executate din picioare
      • Modul GI34: conține descrierea a 34 procedee posturale ce se execută la sol plus secvența de încălzire și postura de relaxare
        • Modul GP34 – 10 Programe de yoga executate la sol
      • Modul GI52: conține descrierea celor 52 de procedee posturale ce se execută din picioare și la sol
        • Modul GP52 – 28 Programe de yoga executate în picioare și la sol
    • LECȚII SUPLIMENTARE DE YOGA
      • LECȚII SUPLIMENTARE
    • PREZENTARE MANUAL DE HRIDAYA YOGA
      • MANUAL DE HRIDAYA YOGA
  • ÎNSCRIERE
  • CONFERINŢE VIDEO
    • CUNOASTEREA DE SINE
    • YOGA
    • CENTRI DE FORŢĂ
    • YOGA SI MINTEA
    • HRIDAYA YOGA
    • SPATIUL INIMII
    • TEHNICI DE TRANSFORMARE
  • ARTICOLE
    • Dezvoltare personală
    • Spiritualitate
    • Vindecare naturală
    • Selecție după cuvinte cheie
  • Galerie
    • Galerie video posturi Yoga
    • Galerie video Programe de Yoga
    • Galerie video posturi yoga din picioare
    • Galerie video posturi yoga la sol
  • GLOSAR
    • ”A”
    • ”B”
    • ”C”
    • ”D”
    • ”E”
    • ”G”
    • ”H”
    • ”I”
    • ”J”
    • ”K”
    • ”L”
    • ”M”
    • ”N”
    • ”P”
    • ”R”
    • ”S”
    • ”T”
    • ”U”
    • ”V”
    • ”Y”
  • RĂSPUNSURI
  • SPRIJINIŢI
    • Donați
    • Sprijiniţi cu 2%
  • YOUTUBE
  • BLOG

Muladhara chakra – centrul vitalității

1.MULADHARA CHAKRA bun_11.MULADHARA CHAKRA bun_21.MULADHARA CHAKRA bun_31.MULADHARA CHAKRA bun_41.MULADHARA CHAKRA bun_51.MULADHARA CHAKRA bun_61.MULADHARA CHAKRA bun_7

Vezi aici expuneri video cu privire la centri de forță – Chakra

©Copyright 2012 - 2023 Centrul de Yoga și Meditație KAMALA Conținutul acestui site vă este oferit doar cu scop informațional și pentru uz personal și nu poate fi reprodus, copiat, distribuit, vândut sau licențiat fără a avea consimțământul autorului.
Sânpetru, Brașov, Str. Poarta Câmpului, Nr. 408C
0731324241
L - V: 10 - 20
Creează un site web sau un blog la WordPress.com Tema: Tortuga de ThemeZee.
  • Urmărește Urmăresc
    • MentorYoga
      • Alătură-te altor 379 de urmăritori
    • Ai deja un cont WordPress.com? Autentifică-te acum.
    • MentorYoga
    • Personalizare
    • Urmărește Urmăresc
    • Înregistrare
    • Autentificare
    • Copiază legătură scurtă
    • Raportează acest conținut
    • Vezi articolul în Cititor
    • Administrează abonamente
    • Restrânge această bară
 

Încarc comentariile...